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補(bǔ)充核酸可延緩衰老-滄州明潔藥用包裝

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補(bǔ)充核酸可延緩衰老

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:01:40
美國營養(yǎng)保健_弗蘭克博士研究發(fā)現(xiàn),人體的衰老與日常飲食有著密切的關(guān)系。他認(rèn)為,衰老的原因之一是人體內(nèi)缺乏核酸,進(jìn)而導(dǎo)致細(xì)胞染色體改變而造成的。核酸是由虛度核苷酸聚合而成的生物大分子化合物,為生命的_基本物質(zhì)之一。
                
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  根據(jù)化學(xué)成分的不同,核酸可分為兩種,即核糖核酸和脫氧核糖核酸。脫氧核糖核酸是儲存、復(fù)制和傳遞遺傳信息的主要物質(zhì)基礎(chǔ)。核糖核酸則在蛋白質(zhì)合成過程中起著重要的作用。在核糖核酸中,轉(zhuǎn)移核糖核酸具有攜帶和轉(zhuǎn)移活化氨基酸的作用,信使核糖核酸是合成蛋白質(zhì)的模板,核糖體的核糖核酸是細(xì)胞合成蛋白質(zhì)的主要場所。

  因此,核酸不僅是基本的遺傳物質(zhì),而且雜蛋白質(zhì)的生物合成上占有重要的位置,在人體生長、遺傳、變異等一系列重大生命現(xiàn)象中起著決定性的作用。人們?nèi)裟苓m當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充核酸,可以明顯地延緩衰老的進(jìn)程。含核酸較豐富的食品包括海產(chǎn)品、豆類、牛肉、雞肉和動物肝臟等。

  為了能充分地從食物攝取核酸成分,弗蘭克博士擬定了一份轉(zhuǎn)門的食譜。該食譜的內(nèi)容如下:①每天吃一種海產(chǎn)品。②每周吃一次動物肝臟。③每周吃1~2次牛肉。

 ?、苊恐艹?~2次豆類食物。⑤每天至少吃一種下列的蔬菜:胡蘿卜、洋蔥、蔥、菠菜、甘藍(lán)、芹菜、韭菜、香菇和鮮蘆筍等。⑥每天至少喝一杯菜汁或果汁。⑦每天至少喝4杯水。

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