999视频在线,中文字幕日韩专区,黄网站色成年小说系列,青青久在线,国产高清在线观看,四虎永久在线观看视频精品,99re热久久这里只有精品首页

春季多吃這五樣菜調(diào)理腸胃-滄州明潔藥用包裝

滄州明潔藥用包裝有限公司
技術(shù)咨詢服務(wù)熱線:
0317-8232678
網(wǎng)站圖片

春季多吃這五樣菜調(diào)理腸胃

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時間:2023/8/1 23:00:45
春天是_適合養(yǎng)生的季節(jié),大家快行動起來,別錯過好時機。養(yǎng)生的方法有很多,其中調(diào)理飲食非常重要,吃對了身體更健康。
說到吃,如果腸胃不好,吃得再好也沒用,所以建議大家,養(yǎng)生從“腸道”開始!多吃這5樣菜,調(diào)理腸胃,身體健康精神好。下面五道家常菜清淡不油膩,春天多吃些,腸胃養(yǎng)好了身體棒,一起來看看吧。

一、土豆
推薦食譜:秋葵土豆泥
土豆去掉外皮,沖洗干凈,再切成薄片,裝進盤內(nèi)放入蒸鍋,大火蒸十幾分鐘,蒸到_熟透。
蒸土豆的時候做別的事情,先把秋葵清洗干凈,再開水入鍋煮兩分鐘,煮好后撈出放涼。
土豆蒸好后壓成泥狀,加一點點鹽增加味道,攪拌到_細(xì)膩的狀態(tài)。
秋葵切成小塊放進碗內(nèi),碼在碗壁上。再將土豆泥裝進去,裝好后壓瓷實。
鍋內(nèi)加一點油,燒熱后放入胡蘿卜碎,翻炒半分鐘,再倒入生抽、蠔油攪拌均勻,倒入淀粉水勾薄芡。
土豆泥倒扣在盤內(nèi),澆上芡汁,這道菜_做好了,又好看又好吃。

二、南瓜
推薦食譜:南瓜銀耳羹
準(zhǔn)備一朵銀耳,如果一兩個人吃,只用半個_行,不要一次泡太多。
銀耳放進碗內(nèi),倒入適量清水,浸泡兩三個小時,泡好后把根部剪掉,再清洗兩遍。
然后把銀耳撕成小朵,倒進砂鍋中,加入適量清水熬煮,煮開后轉(zhuǎn)小火,煮到銀耳出膠。
接著把南瓜處理好,切成小塊,放進鍋內(nèi),再放入幾顆紅棗和冰糖,繼續(xù)小火熬煮,大約_鐘。
_后加點枸杞,攪拌幾下,_可以關(guān)火出鍋了。

三、淮山藥
推薦食譜:淮山藥蒸排骨
將淮山藥放人溫水浸泡一夜,撈起,切成3厘米長,2厘米寬的薄片;姜切片,蔥切段。
排骨洗干凈,剁成3厘米的塊,放人盆內(nèi),加人姜、蔥、鹽、味精、白糖、醬油抓勻,腌漬1小時。
淮山藥放在蒸碗底部,然后將排骨放人碗中(除去蔥、姜不用)。
蒸籠用武火燒上大汽,蒸碗放人籠中,蓋上蓋,蒸50分鐘停火,用盤子扣住蒸碗,翻轉(zhuǎn)過來即成。
等蒸好后,給碗中放少許生抽、蠔油、香油攪拌均勻,澆在蒸菜表面,撒些蔥花_可以食用了。

四、胡蘿卜
推薦食譜:胡蘿卜炒雞蛋
胡蘿卜去皮洗凈,切成薄絲,為了好看建議切一樣的長條。香蔥清洗干凈,切成小段;蒜切片待用。
雞蛋打進碗中,加一點點鹽攪散。鍋內(nèi)加油,燒熱后倒入蛋液,炒成小塊盛出。
留底油放入蒜片爆香,再倒入胡蘿卜絲翻炒,炒到斷生。
_后倒入雞蛋、蔥段翻炒均勻,再加少許鹽快炒幾下,這道菜_做好了。

五、卷心菜
推薦食譜:卷心菜炒粉絲
粉絲加溫水浸泡片刻。卷心菜切兩半,去掉根部,再切成小塊,清洗兩遍,瀝干水分待用。
大蒜剝皮拍碎,切成蒜末。喜歡吃辣可以切點小米椒或者干辣椒。
鍋內(nèi)加油,燒熱后放入蒜末爆鍋,再倒入卷心菜翻炒,炒到體積縮小。
接著倒入生抽、蠔油翻炒均勻。
_后倒入粉絲、鹽,再快炒幾下,這道菜_做好了。

以上五種蔬菜經(jīng)常吃,調(diào)理脾胃,對身體好,快動手制作吧。我的分享_到這里了,喜歡我,_請關(guān)注我吧。
保健品瓶新款塑料瓶亞克力瓶保健品包裝盒保健品玻璃瓶膠囊瓶高硼硅保健品瓶蟲草玻璃瓶冬蟲夏草瓶膠囊玻璃瓶熊膽粉瓶避光保健品瓶蟲草含片瓶鐵皮楓斗玻璃瓶靈芝孢子粉瓶如意棒蟲草粉瓶塑料瓶靈芝袍子粉玻璃瓶蟲草粉子彈頭瓶靈芝孢子油軟膠囊瓶蟲草粉玻璃瓶安宮牛黃丸瓶元寶楓籽油瓶西洋參包裝瓶蟲草含片亞克力瓶蟲草含片玻璃瓶瑪咖玻璃瓶減肥膠囊瓶西林瓶海參牡蠣片瓶廣口瓶管制玻璃瓶鹿血壓片糖果瓶果蔬酵素瓶口服液瓶蜂膠瓶磨砂口服液瓶吸塑包裝高硼硅玻璃瓶瓶蓋全撕開鋁蓋林蛙蛤蟆油膠囊瓶電動鎖蓋機棕色藥瓶玻璃瓶試劑瓶口服液鎖蓋機鋁塑組合蓋大容量試劑瓶化妝品瓶西林瓶壓蓋機口服液瓶蓋1000ml試劑瓶手動壓蓋機電化鋁蓋中性硼硅玻璃瓶藍(lán)蓋試劑瓶安瓿瓶抗生素瓶蓋抗生素瓶絲口試劑瓶小型定量灌裝機食品吸塑包裝注射劑瓶電子吸塑包裝吸塑制品精油瓶螺紋口瓶吸塑制品輸液瓶預(yù)灌封注射器丁基膠塞喇叭滴頭滾珠玻璃瓶不干膠貼標(biāo)機草莓盒絲印玻璃瓶小金瓶糖漿口服液瓶藥用PVC片材口服液吸管口服液玻璃瓶滴劑瓶食品玻璃瓶模制瓶香水瓶香水玻璃瓶膠原蛋白原液瓶玻璃奶瓶塑料試劑瓶吸塑模具藥用玻璃瓶樣品瓶色環(huán)口服液鋁蓋色譜進樣瓶布丁玻璃瓶調(diào)料罐玻璃瓶蒙砂玻璃瓶鈉鈣玻璃藥瓶口服液鋁蓋木塞玻璃瓶隱形眼鏡瓶燙金玻璃瓶翻邊螺旋鋁蓋電鍍玻璃瓶電鍍西林瓶頂空瓶膠原蛋白玻璃瓶拉管瓶醫(yī)用玻璃瓶塑料噴霧瓶雙層塑料瓶水果盒藥用塑料瓶保健品塑料瓶果切盒果蔬盒疫苗玻璃瓶保健品藥瓶維生素瓶壓片糖果瓶塑料藥瓶核酸檢測瓶磨砂保健品瓶保健品分裝瓶鈣片瓶vc含片瓶醫(yī)藥塑料瓶中性硼硅色環(huán)安瓿瓶藥瓶玻璃試劑瓶廣口玻璃瓶片劑藥瓶滴管精油瓶膏霜瓶便攜式香水瓶吸塑內(nèi)托

聯(lián)系方式

滄州明潔藥用包裝有限公司
電話:0317-8232678
電話:0317-5693789
電話:0317-5693256
手機:15833780666
公司名稱:滄州明潔藥用包裝有限公司 公司地址:河北省滄州市運河區(qū)北京路天成財富中心801-804 電話:0317- 8232678 5693789 5693277 5693256 傳真:0317-5693789 
手機:15833780666 官方網(wǎng)址:http://www.pinlaipinqv.com 
滄州明潔藥用包裝有限公司 2011(C)版權(quán)所有 并對網(wǎng)站所有內(nèi)容保留解釋權(quán) 冀ICP備12014839號-1 
PowerBy:速貝·網(wǎng)搜寶 網(wǎng)站建設(shè):中科四方 技術(shù)支持:速貝