一、食醋的功效
我國(guó)的食醋有很多類型，包括陳醋、米醋、小米醋、糯米醋、黑醋、香醋、甜醋、白醋、麩醋等。這類食醋都是以大米、高粱、麥子等農(nóng)作物為主要原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵后釀造而成。食醋的主要成分_是水和醋酸，此外還含有多種氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素。
釀造食醋的過(guò)程中，基本的化學(xué)變化_是淀粉、葡萄糖、果糖等糖分轉(zhuǎn)化為酒精，然后酒精再轉(zhuǎn)化為醋酸。食醋的酸味主要_是來(lái)自于醋酸。由于原料的不同，食醋的風(fēng)味也會(huì)有所不同。食醋起源于我國(guó)，已有3000多年的歷史。我國(guó)人民早_發(fā)現(xiàn)食醋可以促進(jìn)消化、_食欲、消除疲勞、活血化瘀以及預(yù)防感冒。
隨著時(shí)代的發(fā)展，目前市場(chǎng)上也推出了許多不同種類的醋酸飲品，比如保健醋、水果醋、玫瑰醋和蜂蜜醋等。醋酸相關(guān)的飲品種類繁多，其保健功效隨著具體的成分而有所不同。一般來(lái)說(shuō)，醋酸飲品可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，_食欲，還可以軟化大便，_便秘。醋酸飲品可以調(diào)節(jié)血脂，促進(jìn)脂肪代謝，對(duì)于減肥和降血脂是有輔助作用的。
二、保健醋、水果醋、玫瑰醋、蜂蜜醋有什么功效
保健醋的種類很多，其主要原料仍然是大米、高粱等農(nóng)作物，因此其主要成分仍然是水和醋酸。根據(jù)不同的保健功效，保健醋中可能會(huì)添加其它食材或藥材。比如添加了花粉、珍珠粉的美容醋，調(diào)節(jié)血脂和血壓的黑豆醋、姜醋等。
與保健醋相比，水果醋的種類則要更加繁多，其原料可以是各種水果，比如柿子醋、檸檬醋等。水果醋通常具有酸甜的_風(fēng)味，它們一般也會(huì)具有減肥、美容護(hù)膚、抗衰老、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力等功效。
當(dāng)然，果醋和水果醋飲料還是有區(qū)別的，前者是純粹用水果釀制的食醋，而后者除了含果醋成分外，還添加了果汁、甜味劑、色素、香精等成分，比如蘋(píng)果醋、菠蘿醋、草莓醋、葡萄醋、獼猴桃醋、番茄醋等果醋飲料_特別受年輕人的歡迎。
除了保健醋和水果醋之外，還有玫瑰醋、蜂蜜醋、蘇打醋、菊花醋等比較有名的醋酸食品。玫瑰醋是用新鮮玫瑰花瓣、米醋和冰糖釀制而成，蜂蜜醋是用蜂蜜發(fā)酵而成，都屬于香味濃郁、風(fēng)味_的飲料，在美容護(hù)膚、通便等方面有_的效果。
需要注意的是，醋酸對(duì)于胃腸粘膜有_的刺激性，無(wú)論是食醋還是醋酸飲料，都不宜空腹飲用。對(duì)于有胃潰瘍、胃酸反流、胃酸分泌過(guò)多及胃炎的人來(lái)說(shuō)，食醋和醋酸飲料都不宜多吃，以免加重不適。
