干椰子片中也含有大量的膳食纖維和果膠，人們食用它后能增加身體，飽腹感可以減少身體對其他食物的攝入，并能加快身體內多余脂肪代謝，能讓人類體重明顯減輕，經(jīng)常使用能起到明顯減肥作用。

2、延緩衰老

把準備好的適量干椰子片放在干凈的盤子中，加入適量白糖調勻，讓糖腌制一會，然后把它放到不粘鍋中用小火慢慢炒，直到糖全部化開以后并包裹在椰子片的表面，再把火閉讓它降溫以后_能取出食用，這樣做出的椰子片香脆可口味道甘甜特別好吃。

2、烘烤

干椰子片能直接吃也能烘烤，以后再吃，如果家中有烤箱，可以先把烤箱設在180度進行預熱，然后把準備好的干椰子片直接擺放在烤盤中，入烤箱烤，用180度的上下火烤3~5分鐘，這時干椰子片_會變得特別香脆，取出以后保存在密封的環(huán)境中可以當休閑零食隨時吃。

3、煮湯