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1、保護(hù)眼睛
保護(hù)眼睛緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降是胡蘿卜蘋(píng)果之_重要的功效。因?yàn)楹}卜中含有豐富胡蘿卜素，而蘋(píng)果中則含有豐富 維生素c ，它們搭配在一起制成的果汁，能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且能增強(qiáng)視網(wǎng)膜抗氧化能力，并能營(yíng)養(yǎng)視神經(jīng)，經(jīng)常飲用能提高眼睛的健康水平。
2、預(yù)防動(dòng)脈硬化
人們多喝胡蘿卜蘋(píng)果汁還能預(yù)防動(dòng)脈硬化，因?yàn)檫@種蔬果汁中含有的槲皮素和山柰酚等物質(zhì)在被人體吸收后，能保護(hù)人類(lèi)心血管，并能讓人體內(nèi)的動(dòng)脈擴(kuò)張，也能促進(jìn)血液循環(huán)，它能防止血壓血脂升高并能清理血液中的 膽固醇 ，能維持心血管功能穩(wěn)定阻止動(dòng)脈硬化發(fā)生。
3、增強(qiáng)免疫力
胡蘿卜蘋(píng)果汁是一種適合大多數(shù)人群飲用的健康飲品，它沒(méi)有毒副作用，也沒(méi)有明顯禁忌，但大家在喝胡蘿卜蘋(píng)果知識(shí)要注意用量，特別是那些脾胃虛寒和腹瀉的人群，不能喝太涼的胡蘿卜蘋(píng)果汁，不然會(huì)讓腹痛和腹瀉加重。
