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喝酸奶補(bǔ)充乳酸菌抵抗冬季流感-滄州明潔藥用包裝

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喝酸奶補(bǔ)充乳酸菌抵抗冬季流感

來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:02:11

冬季又是感冒、流感肆虐的季節(jié),在廣東省重新抬頭的也讓人們感到一絲緊張。尤其是在年末繁忙的時(shí)期,工作多、壓力大,吃不香、睡不好,直接導(dǎo)致人體的免疫力下降,更容易患上感冒等傳染性疾病。冬季預(yù)防流感,怎么做才好?日本經(jīng)濟(jì)新聞撰文認(rèn)為,早點(diǎn)打流感疫苗以及多選擇一些富含乳酸菌的飲品是預(yù)防流感的不錯(cuò)的做法哦!

  流感疫苗并不能_預(yù)防流感

  有人對(duì)流感疫苗表示不解:“為什么我明明打了流感疫苗卻還是得了流感?”日本國(guó)立傳染病研究所流感研究中心的山本典生室長(zhǎng)對(duì)此提醒認(rèn)為:“打流感疫苗是推薦預(yù)防流感的積極手段,但并不帶代表流感疫苗能夠_預(yù)防流感。”因此他認(rèn)為,想要預(yù)防流感,除了積極接種疫苗以外,不過(guò)分迷信疫苗的預(yù)防作用,在日常生活中注意衛(wèi)生,勤洗手、勤鍛煉,提高免疫力才能有強(qiáng)健的體魄對(duì)抗流感病毒。

  乳酸菌能夠幫助人體提高病毒抵抗力

  不少人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“喝酸奶能夠預(yù)防感冒”的說(shuō)法,這種說(shuō)法是不是真的靠譜呢?

  市場(chǎng)上販賣(mài)的乳酸菌類(lèi)飲料一般使用1073R-1乳酸菌、拉布雷亞細(xì)菌和FK-23乳酸菌等菌種,具有提高NK細(xì)胞免疫功能的作用,而NK細(xì)胞是病毒侵入人體后首先被激活的免疫細(xì)胞。同時(shí),這些菌種也被確認(rèn)能夠抑制感染后病癥的加重。

  山本室長(zhǎng)認(rèn)為:“盡管菌種不同,但基本乳酸菌能夠刺激人體免疫功能活性化,提高人的防御能力。”而根據(jù)_近的研究,發(fā)現(xiàn)有一部分乳酸菌不但能夠激活HK細(xì)胞,還能夠刺激所有免疫細(xì)胞的活性化,進(jìn)而提高人體的免疫功能。

  乳酸菌能夠提高機(jī)體防御力預(yù)防感染流感

  根據(jù)日本國(guó)立傳染病研究所的研究發(fā)現(xiàn),喝富含乳酸菌的飲料不僅能對(duì)預(yù)防流感有效,還對(duì)咳嗽、發(fā)熱等感冒、流感病癥起抑制作用。在對(duì)血液進(jìn)行檢查后發(fā)現(xiàn),其還能抑制已經(jīng)進(jìn)入人體的病毒進(jìn)行繁殖,促進(jìn)流感、感冒的痊愈。

  山本室長(zhǎng)表示:“等離子乳酸菌能夠在病毒侵入體內(nèi)的同時(shí),即時(shí)喚醒人體免疫系統(tǒng),同時(shí)提高每一個(gè)細(xì)胞的防御力,不讓病毒在人體內(nèi)進(jìn)行繁殖。”

增加水分?jǐn)z入是預(yù)防感冒的重要手段之一

  想要預(yù)防病毒侵入,多喝水也是重要的手段。

這是因?yàn)榱鞲胁《疽话淹ㄟ^(guò)口鼻進(jìn)入人體,鼻腔和器官的粘膜表面有一種稱(chēng)為“線(xiàn)毛”的細(xì)小的毛發(fā)覆蓋,這種線(xiàn)毛能夠通過(guò)不斷的運(yùn)動(dòng)制造粘液,將進(jìn)入人體的病毒、細(xì)菌等通過(guò)痰或鼻涕的方式排出體外。而一旦體內(nèi)的水分減少,線(xiàn)毛_無(wú)法良好作用,導(dǎo)致病毒等難以排出體外。

  因此,喝一些富含乳酸菌的飲品不但能夠補(bǔ)充乳酸菌,還能同時(shí)補(bǔ)充水分,達(dá)到一箭雙雕的效果。但需要注意的是,乳酸菌飲品不能替代白開(kāi)水,適當(dāng)選擇適當(dāng)補(bǔ)充可以預(yù)防感冒,但并不能過(guò)量飲用,更不能只通過(guò)喝乳酸菌飲料的方式_想預(yù)防流感。講衛(wèi)生、多休息、多鍛煉才是預(yù)防流感的_有效途徑!

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