自信的人才美麗。而性_認為，如果一個人擁有定期的美滿性生活，會覺得自己更具有吸引力，從而提高自信心。如果有過性經(jīng)驗的人，便能體會到，當經(jīng)歷一次_的性愛后，_天會感覺精力很旺盛。

　　有助于加快新陳代謝

　　性愛是一種燃燒大量熱量的運動，能促進熱量散發(fā)，預防肥胖，保持苗條。而且，性生活有規(guī)律，還可延緩生殖器官的老化，提高陰道收縮力，有助陰部滋潤。所以，如果長期保持和諧性愛的話，自我感覺會覺得很年輕，自信心會增強。

　　促使性激素分泌旺盛

　　如果仔細觀察，會發(fā)現(xiàn)熱戀和已婚女性的皮膚都會變得愈發(fā)嬌嫩細膩和容光煥發(fā)，其皮膚的彈性_了，顯得更加嫵媚可愛。

　　性愛有著什么樣的魔方，使得人膚若凝脂、紅顏常駐的呢?

　　因此，常能享受到和諧性愛的女性，皮膚會更嬌嫩和有彈性，而且頭發(fā)柔軟光亮，指甲有光澤。尤其對一些新婚女性來說，性愛的美容效果更明顯，可能會讓她臉上的粉刺也匿跡了。

　　而在性行為過程中，血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏都會加快，體溫也隨之增高，臉部皮膚_會顯得比平常紅潤，細胞組織內(nèi)水分增多，皮膚充盈起來。

　　性愛可提高自信心

　　性激素分泌旺盛的人，皮膚會變得細嫩和白皙。_性愛，會對人體的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生刺激，促使性激素分泌旺盛。

　　在進行性生活之前，夫妻之間一般都會經(jīng)歷前戲的過程，進行撫摩、親吻等，在這個過程中人的身心得到_地撫慰，身體也受到較強的刺激，新陳代謝加快，讓人更加健美。

　　充足睡眠是不可或缺的“化妝品”。睡眠對人體皮膚的細胞更新速度比白天快一倍以上。優(yōu)良的睡眠質(zhì)量，可使皮膚嬌嫩、容光煥發(fā)。