_給大家?guī)淼氖且环N許多人都愛吃的水果，_是在秋季上市的水果金桔，金桔是一種味道和口感都非常棒而且營養(yǎng)價(jià)值又高的水果，每快到秋季的時(shí)候許多金桔喜愛者_(dá)會(huì)在市場上買一些金桔放在家里備用，那么金桔泡水喝有哪些功效與作用呢？
1、抗寒防感冒
金桔深受到大眾的喜愛，_是因?yàn)樗奈兜婪浅０簦送饨鸾壑泻蟹浅ＸS富的維生素成分，長期服用金桔能夠幫助我們補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)我們的防寒能力，而且能夠防治感冒，這點(diǎn)吃過的朋友都知道，這里帥帥給大家推薦小金桔和生姜一起用開水沖泡服用，或者使用金橘皮加水和白糖用水進(jìn)行煎服，這樣服用能夠起到預(yù)防和防治感冒的作用。
2、解酒開胃
在古代的時(shí)候_有人記錄過，_是_的醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為金桔能夠幫助解酒，如果有喝醉酒的人可以服用金桔來抵消酒勁，而且還可以幫助化痰和醒酒，其效果堪比一些解酒湯，而且還可以幫助人們開胃，解決食欲不振以及厭煩吃飯的患者的問題，對(duì)厭食的癥狀很有效，在每次開飯之前我們可以先吃個(gè)金桔然后在吃飯的話這樣_會(huì)好很多。
3、美容養(yǎng)顏
金桔不僅作為一種水果，它同時(shí)也是一樣保健品，因?yàn)槠錉I養(yǎng)價(jià)值備受關(guān)注，而且許多生產(chǎn)廠商都將金桔制作成蜜餞使用，這樣可以激發(fā)人的食欲，金桔果中含有豐富的維生素A，我們都知道維生素A可以防色素沉淀，增加我們的皮膚光澤和彈性，延緩人體衰老的速度，緩解肌膚松弛生皺。
4、促進(jìn)消化
我們都知道金桔的外觀不是很大，都比較小，所以我們經(jīng)常食用_是一口悶，直接整個(gè)放嘴里甚至連皮也一起吃掉，其實(shí)這種食用方式是正確的，因?yàn)樗钠だ锩婧锌蓳]發(fā)性的香油，這種香油使由檸檬萜和脂肪酸等成分構(gòu)成，所以能夠?qū)θ梭w的消化系統(tǒng)有很緩和的刺激作用，能夠有助于我們腸胃對(duì)食物的消化。
5、助肌肉收縮
金桔內(nèi)含有豐富的鈣和鉀等元素，鈣和鉀元素下降的電解質(zhì)礦物質(zhì)有助于肌肉收縮，每100g金桔_有62毫克左右的鈣和144毫克的鉀。被人體吸收之后能夠很有效的幫助我們肌肉收縮。
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