玫瑰花茶的功效與作用

　　一、養(yǎng)氣血

　　氣血不調(diào)的女性經(jīng)常會發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況，從臉上也可以看出來蒼白不紅潤。氣血虛弱的時候不能吃太滋補的東西，玫瑰花茶屬于滿滿調(diào)理的溫補食物，長期飲用能夠_血虛情況。

　　二、降火護肝

　　三、減肥

　　玫瑰能夠促進代謝，體內(nèi)多油脂的人配合運動能夠有很好的減肥效果。它能夠讓體內(nèi)循環(huán)加快，減少運動中的疲勞感。

　　四、美容肌膚

　　玫瑰具有很好的保濕美白作用了，因此被多用在護膚品，用它做成的精油能夠起到滋潤淡斑的作用。直接飲用內(nèi)花茶能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

　　五、調(diào)節(jié)腸胃

　　喝玫瑰花的時候可以適量加入一些檸檬、蜂蜜，用沸水沖泡五分鐘后，花朵綻放開會有非常漂亮的形狀。想要補血的女性則能夠加入紅棗和枸杞，具有很好的補血作用。

　　玫瑰花對女性活血美容有很好的效果，但是也不能多吃，因為它是屬于熱性的食品會加重陰虛，每天適量喝6朵_足夠了。