枇杷能化痰止咳，滋陰潤肺是很多人都知道的事情，而且人們在生活中吃枇杷時(shí)，多會(huì)把它與銀耳冰糖等多種食材搭配在一起，制成甜品后再吃，那么效果_?
枇杷可以生吃嗎
枇杷是一種可以生吃的美味水果，他成熟以后肉質(zhì)細(xì)嫩，味道甘甜，而且有自然的果香，人們在購買以后可以把它表面的絨毛清洗干凈，然后掰開直接吃果肉，去掉里面的枇杷核_可以。起碼直接生吃能讓人們品嘗到枇杷的鮮嫩滋味，并能吸收枇杷中含有的豐富營養(yǎng)，能讓它的食用功效得到有效發(fā)揮。
生枇杷的功效與副作用
1、美白肌膚
生枇杷是一種味道甜美，營養(yǎng)豐富的美味水果，人們食用湯厚能吸收豐富維生素，c，這種物質(zhì)可以增強(qiáng)人類皮膚的抗氧化能力，并能阻止身體內(nèi)色素生成，能防止他們在皮膚表面堆積，經(jīng)常生吃枇杷能淡化色斑美白肌膚也能讓人類皮膚保持年輕健康的正常狀態(tài)。
2、潤肺止咳
生枇杷性質(zhì)微寒它能滋陰潤燥，也能清理人體內(nèi)的熱毒，對人類的肺熱肺燥有明顯緩解作用。平時(shí)人們因肺熱肺燥導(dǎo)致咳嗽痰多以及肺虛久咳，還有氣喘等不良癥狀時(shí)，都能多吃一些生枇杷，它能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕，正常人群食用則能提高呼吸系統(tǒng)的健康水平。
生枇杷的副作用
枇杷雖然可以生吃，也能讓人體吸收豐富的營養(yǎng)，但生枇杷是一種性質(zhì)寒涼的水果，生活中那些寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人都不適合食用它，不然會(huì)讓他們的身體出現(xiàn)畏寒怕冷和腹痛冷痛以及腹瀉便溏等多種不良反應(yīng)，會(huì)直接危害他們的身體健康，這也是人們吃生枇杷時(shí)_常出現(xiàn)的副作用。
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