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三種美食排毒養(yǎng)顏?zhàn)甜B(yǎng)肌膚-滄州明潔藥用包裝

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三種美食排毒養(yǎng)顏?zhàn)甜B(yǎng)肌膚

來源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:00:28
生活在這個(gè)色彩斑斕的世界上,我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是,為了生計(jì),我們也承受著較大的壓力,久而久之,這讓很多人的身體處于一種亞健康的狀態(tài)。我呼吁大家要注意自己的身體健康,把養(yǎng)生之道融入點(diǎn)點(diǎn)滴滴,長期堅(jiān)持下去,身體倍棒,幸福美滿。一起來看_的資訊。

金桔紅酒燒排骨
材料:豬肋排500克左右、金桔8-10個(gè)、黃酒少許、生抽少許、姜蒜少許、紅酒100ML
做法:
1、豬肋排斬段,長短隨自己的喜好,沒有特別要求,斬好的肋排放入大碗中放入姜蒜,調(diào)入少許黃酒,加入少許生抽進(jìn)行腌制,時(shí)間至少20分鐘左右
2、平底鍋加熱后放入腌制后的排骨下鍋煎,兩面都煎成焦黃,香味飄出來
3、 淋入紅酒上色,接著放入洗凈的金桔,大火燒開后中小火燜燒至熟,湯汁濃厚即可放少許鹽調(diào)味盛出

酸湯丸子
材料:肉末400g、馬蹄4粒(約50g)、干香菇6朵(約20g)、姜3片、蔥1根、西紅柿1個(gè)(約150g)、黃豆芽100g、鹽適量、糖半茶匙、料酒1茶匙、生抽2茶匙、生粉1茶匙、水淀粉20ml、食用油少許、貴州紅酸2湯匙
做法:
1、香菇提前浸軟切細(xì)粒,馬蹄去皮切細(xì)粒,姜、蔥均切碎,西紅柿榨成汁,黃豆芽摘掉細(xì)須沖洗干凈瀝干待用
2、取一大容器,放入肉末、馬蹄、香菇和姜,并調(diào)入適量的鹽、生抽、料酒、生粉、食用油
3、 將肉末及所有調(diào)料拌勻,并分多次加入清水,順一分方向?qū)⑷怵W攪至上勁;將攪上勁的肉餡擠成丸子
4、鍋中燒水,水開后轉(zhuǎn)小火,將丸子放入鍋中煮
5、煮至丸子成型,吐凈血水,撈出待用
6、另取一鍋燒熱,下適量油,先下紅酸炒香,炒紅酸的過程中,調(diào)入適量的糖調(diào)味
7、紅酸炒香后,將番茄汁倒入鍋中;往鍋中加入適量開水
8、待湯汁煮滾后,將丸子和豆芽放入鍋中,中大火煮滾后轉(zhuǎn)小火
9、煮至丸子入味,豆芽熟透,適量鹽調(diào)味,并淋入水淀粉
10、輕輕將水淀粉與丸子翻勻后關(guān)火,裝盤后撒上蔥花即可

青筍炒木耳
材料:青筍 500克、木耳 100克、紅椒 20克、蒜 15克、食用油 適量、鹽 1茶匙、糖 0.5茶匙、蠔油 1茶匙、生粉 1茶匙
1、青筍切片,木耳泡發(fā)洗凈,紅椒和蒜子切片
2、鍋熱放油,爆香蒜片
3、下青筍片炒至斷生
4、放入紅椒
5、以及木耳一起翻炒
6、炒至8成熟時(shí),調(diào)入適量鹽、糖
7、臨出鍋澆碗汁(清水,蠔油,生粉)
8、大火炒勻,即可出鍋
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