一、糖尿病不能吃水果?

　　但其實(shí)并不是這樣的，對(duì)于能不能吃主要是看血糖的生成指數(shù)，也_是GI，對(duì)于指數(shù)較高的是不適合糖尿病病人的，但對(duì)于指數(shù)較低的，那么糖尿病病人也是可以吃的。接下來(lái)_讓我們做一個(gè)比較。

　　我們常見的水果，像是蘋果、梨、香蕉、橘子、芒果、西瓜等等，這些水果_的GI為70，_的為36。

二、糖尿病能吃什么水果

　　只需要我們?cè)谶x擇水果時(shí)，選擇GI指數(shù)低的_可以了，但是仍有人會(huì)說(shuō)是不是GI指數(shù)高的水果_不能吃了?

　　而且，我們?cè)诔运臅r(shí)候并不是只是單一的吃一種水果，而是什么水果都要吃，只需要注意適量那么對(duì)于血糖_不會(huì)有過(guò)多的影響了。

　　三、正確的食用時(shí)間比吃什么水果更重要

　　而對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，其實(shí)選擇正確的時(shí)間去吃，比吃什么更重要，建議水果可以安排在兩餐之間，比如說(shuō)上午的10點(diǎn)以及下午4點(diǎn)，這樣對(duì)身體也是大有好處的。