一、五味子蜂蜜

　　五味子對肺部有很好的保護收斂效果，蜂蜜則可以潤澤腸胃，兩者結(jié)合能夠起到清肺明目的效果，在秋天喝上一些可以緩解燥熱、盜汗的情況。

　　制作前將五味子清洗后印掉表面水分，在密閉罐子中倒入一半蜂蜜，放上五味子，然后在倒入剩下蜂蜜，儲存半年讓五味子和蜂蜜的功效融合在一起，食用的時候再用熱水泡開。對于失眠有很好的緩解作用。

　　二、五味子泡水

　　三、五味子泡酒

　　五味子雖然效果好能夠補養(yǎng)女性，日常焦慮不安的人可以安神，但是食用過量會有中毒的癥狀，出現(xiàn)嘔吐、頭痛的感覺。況且是藥三分毒，肝氣旺盛和濕熱的人盡量不要食用。作為藥品大量食用都需要先向醫(yī)生確診病情。