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牙齒美白會讓我們變得更加的簡潔，那么你知道美白牙齒的方法有哪些嗎？下面一起來看看吧。
1、花生美白牙齒
花生也是可以美白牙齒的，其實在我們吃花生的過程中_是一次清潔牙齒的過程，所以牙齒美白_要多吃花生。
2、橘皮粉刷牙www.zgmingjie.com
把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快_可以白 。而且還有很強的防腐_的作用，長期堅持能有效固齒。
3、小蘇打加鹽
每天刷牙時，適量小蘇打加點鹽、加點水，調(diào)勻，不要太稀，以可以涂在牙齒為準，然后用干凈的布或者牙刷沾取少量輕輕刷牙，_可以了!
4、醋美白牙齒
5、墨魚骨粉潔齒
墨魚骨粉是可以很好的清潔牙齒的污垢的，把墨魚骨研成細沫用來刷牙，牙齒可由黃變白。
6、草莓潔齒
把一棵鮮草莓弄碎用來刷牙或用草莓切成片去擦牙齒，堅持一個多星期_會有明顯效果，以后偶爾用一下_可以保持了，經(jīng)濟實惠。效果也好。
7、檸檬汁潔牙
每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒_會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是美白牙齒的好方法。
8、飯后吃芝士
芝士有防止牙齒腐蝕的效果，喜歡芝士的飯后不妨吃一點芝士，既能增強牙齒健康又能美白牙齒，可謂是一舉兩得。
