柚子皮功效

　　1、 減肥瘦身

　　柚子皮可以促進(jìn)體內(nèi)代謝，讓脂肪更快分解排出，達(dá)到瘦身的效果。此外它還夠減少肉類的油膩，具有清爽潤(rùn)腸的功效，

　　2、 細(xì)滑肌膚

　　3、 助消化

　　柚子皮有利于消化，大量的纖維促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸理氣開胃的效果。

　　4、 保護(hù)心血管

　　柚子皮的橙皮甙能夠促進(jìn)循環(huán)，有降低血糖的作用，對(duì)預(yù)防心血管堵塞等疾病有很好的效果。

　　蜂蜜柚子茶做法

　　2、 用刮皮刀將黃色果皮刮下來(lái)，盡量避免刮到白色瓤，做起來(lái)會(huì)有苦澀的味道。柚子皮有著特殊的口感，所以也不要刮地太薄。將里面的果肉也取出來(lái)掰成小塊，不要留下連接的白色部分。

　　3、 將柚子皮切絲焯水三次，和果肉、白糖一起熱水加熱熬煮，等到湯水變少，成為粘稠的果醬狀。再放入干凈瓶子保存_可以了。

　　蜂蜜柚子茶平時(shí)泡水口感很好，能夠清涼降火，還能吃到甜蜜果肉。