隨著生活水平的提高，越來越多的人患有糖尿病。所謂糖尿病是指以血糖異常升高為標(biāo)志的疾病，它的出現(xiàn)與體內(nèi)胰島素分泌失衡密切相關(guān)。對于患有這種疾病的人來說，_要一直控制血糖水平，否則會(huì)引起很多并發(fā)癥。因?yàn)樘悄虿』颊咭獣r(shí)刻控制血糖，所以對飲食有很大的限制。他們不能接觸含糖量高的食物，這些食物中也含有水果。很多人說水果含糖量很高，吃一口可能血糖_升高了。那么糖尿病吃什么水果?
1、橙子
糖尿病人平時(shí)也可以吃點(diǎn)橘子，它是一種能生津止渴、增進(jìn)食欲的水果。而且這種水果含有大量的果膠和酸性成分，但含糖量極低。通常人們食用后可以提高免疫力，促進(jìn)胰島素分泌，使人的血糖保持穩(wěn)定狀態(tài)，防止糖尿病惡化，減少糖尿病并發(fā)癥。
2、櫻桃
雖然櫻桃嘗起來很甜，但含糖量較少。櫻桃中含有的花青素可以降低糖尿病患者體內(nèi)的糖分，櫻桃中含有的花青素可以促進(jìn)胰島素分泌。對于糖尿病患者來說，適當(dāng)吃一些櫻桃可以_胰島素分泌，有助于降低血糖。
3、柚子
患有糖尿病的人可以多吃柚子，吃了這種水果后，他們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖和血糖升高，還會(huì)降低過高的血糖，因?yàn)殍肿雍蓄愃埔葝u素的_成分，可以防止血糖進(jìn)一步升高，提高人體的糖耐量。其降血糖效果明顯。
4、牛油果
糖尿病人吃一些牛油果對身體也大有好處，牛油果是一種出產(chǎn)在熱帶地區(qū)的_水果，這種水果中含有大量的不飽和脂肪酸和可溶性纖維，人們食用以后不但不會(huì)讓血糖進(jìn)一步升高，還會(huì)控制血糖，能讓過高的血糖盡快降低，經(jīng)常食用還可以讓患者血糖恢復(fù)到正常狀態(tài)。
5、木瓜
木瓜的含糖量特別低，而且還有很多的蛋白分解酵素。這種成分能夠分解人體當(dāng)中的一些淀粉和蛋白質(zhì)，達(dá)到降低血糖的作用。而且木瓜中含有的番木瓜堿，能夠增強(qiáng)糖尿病患者的體質(zhì)，達(dá)到預(yù)防一些糖尿病并發(fā)癥的作用。
